Привет всем! Нужен совет! Как укрепить свое здоровье, уже второй раз за эту зиму хватаю вируску.
Есть ли у вас рецепты-делитесь, плиз!
Витамины принимайте, травяные чаи пейте, нужно закаляться с лета, больше кушать овощей-фруктов и зелени. Активный образ жизни-тоже хорошее дело!
Да, витамины-хорошее дело! Я еще принимаю каждую осень пробиотик курсом. Стараюсь много бывать на свежем воздухе и да- активный образ жизни-важен!
Цитата: kykyshka від 01.02.2022, 17:18
Я еще принимаю каждую осень пробиотик курсом.
А что пробиотик защищает от вируски? Как?
Смотрите! У вас слабый иммунитет. А иммунитет, как известно формируется в кишечнике. Если в кишечнике нарушается флора-из-за этого нарушается процесс пищеварения и всасывания. В результате этого ослабляется иммунитет. А пробиотик восстанавливает флору кишечника и все нормализуется. Поэтому, пропивая курс пробиотика осенью, вы укрепите свой организм, иммунитет будет в порядке и вирусные заболевания вам будут не страшны
Цитата: krikva від 01.02.2022, 17:17
Витамины принимайте, травяные чаи пейте, нужно закаляться с лета, больше кушать овощей-фруктов и зелени. Активный образ жизни-тоже хорошее дело!
Это все я выполняю, но не помогает!
Цитата: kykyshka від 01.02.2022, 17:25
Поэтому, пропивая курс пробиотика осенью, вы укрепите свой организм, иммунитет будет в порядке и вирусные заболевания вам будут не страшны
А можете рассказать, какие пробиотики лучше принимать? Как и сколько?
Пробиотик можно принимать любой. Принимайте полный курс(30 дней минимум) и,естественно, во время лечения пробиотиком больше кушайте растительной живой пищи.
А вы сами какой пробиотик пьете? Может есть какой-то лучше?
Цитата: golka від 01.02.2022, 17:33
А вы сами какой пробиотик пьете? Может есть какой-то лучше?
Действие всех пробиотиков в принципе одинаковое. А вот вкус, вид упаковки и частота приема разные. Этой осенью я принимала нутрилайт от амвей. Мне он очень понравился- прием всего раз в сутки, приятный вкус-молочно-ванильный, упаковка удобная- не нужно хранить в холодильнике(как другие многие пробиотики) и еще по составу - нутрилайт обогащен витаминами, как по мне бактерии и витамины хорошо вместе действуют на организм. Я очень довольна нутрилайтом- чувствую себя после курса отлично!
Нутрилайт- я тоже принимаю его сейчас. Мне его порекомендовали для укрепления волос- сильно стали выпадать. Да, приятный пробиотик (в принципе амвей и витамины с минералами выпускают классные!) Результата пока нет-принимаю неделю, но с удовольствием буду пить полный курс- тем более пробиотики и по иммунитету работают, оказывается!
Да, пробиотики и иммунитет укрепляют, и волосы и ногти восстанавливают, цвет кожи улучшают, убирают сонливость и депрессию, повышают работоспособность,помогает нормализовать вес...
Вообще, пробиотик для нашего организма- волшебная палочка-выручалочка. Поэтому я и принимаю пробиотик 1-2 раза в год курсом.
Ну, я согласна! Буду принимать пробиотик- нутрилайт мне подходит! Спасибо за рекомендации. Все будьте здоровы!