Чем укреплять свое драгоценное здоровье?

[golka]

Привет всем! Нужен совет!  Как укрепить свое здоровье, уже второй раз за эту зиму хватаю вируску.
Есть ли у вас рецепты-делитесь, плиз!

[krikva]

Витамины принимайте, травяные чаи пейте, нужно закаляться с лета, больше кушать овощей-фруктов и зелени. Активный образ жизни-тоже хорошее дело!

[kykyshka]

Да, витамины-хорошее дело! Я еще принимаю каждую осень пробиотик курсом. Стараюсь много бывать на свежем воздухе и да- активный образ жизни-важен!

[golka]

Я еще принимаю каждую осень пробиотик курсом.

А что пробиотик защищает от вируски? Как?

[kykyshka]

Смотрите! У вас слабый иммунитет. А иммунитет, как известно формируется в кишечнике. Если в кишечнике нарушается флора-из-за этого нарушается процесс пищеварения и всасывания. В результате этого ослабляется иммунитет. А пробиотик восстанавливает флору кишечника и все нормализуется. Поэтому, пропивая курс пробиотика осенью, вы укрепите свой организм, иммунитет будет в порядке и вирусные заболевания вам будут не страшны

[golka]

Витамины принимайте, травяные чаи пейте, нужно закаляться с лета, больше кушать овощей-фруктов и зелени. Активный образ жизни-тоже хорошее дело!

Это все я выполняю, но не помогает!

[golka]

Поэтому, пропивая курс пробиотика осенью, вы укрепите свой организм, иммунитет будет в порядке и вирусные заболевания вам будут не страшны

А можете рассказать, какие пробиотики лучше принимать? Как и сколько?

[kykyshka]

Пробиотик можно принимать любой. Принимайте полный курс(30 дней минимум) и,естественно, во время лечения пробиотиком больше кушайте растительной живой пищи.

[golka]

А вы сами какой пробиотик пьете? Может есть какой-то лучше?

[kykyshka]

А вы сами какой пробиотик пьете? Может есть какой-то лучше?

Действие всех пробиотиков в принципе одинаковое. А вот вкус, вид упаковки и частота приема разные. Этой осенью я принимала нутрилайт от амвей. Мне он очень понравился- прием всего раз в сутки, приятный вкус-молочно-ванильный, упаковка удобная- не нужно хранить в холодильнике(как другие многие пробиотики) и еще  по составу - нутрилайт обогащен витаминами, как по мне бактерии и витамины хорошо вместе действуют на организм. Я очень довольна  нутрилайтом- чувствую себя после курса отлично!

[krikva]

Нутрилайт- я тоже принимаю его сейчас. Мне его порекомендовали для укрепления волос- сильно стали выпадать. Да, приятный пробиотик (в принципе амвей и витамины с минералами  выпускают классные!) Результата пока нет-принимаю неделю, но с удовольствием буду пить полный курс- тем более  пробиотики и по иммунитету работают, оказывается!

[kykyshka]

Да, пробиотики и иммунитет укрепляют, и волосы и ногти восстанавливают, цвет кожи улучшают, убирают сонливость и депрессию, повышают работоспособность,помогает нормализовать вес...
Вообще, пробиотик для нашего организма- волшебная палочка-выручалочка. Поэтому я и  принимаю пробиотик 1-2 раза в год курсом.

[kykyshka]

Ну, я согласна! Буду принимать пробиотик-  нутрилайт мне подходит! Спасибо за рекомендации. Все будьте здоровы!